segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Dica da semana: Sucos Detox

Pois então, as festas de fim de ano acabaram, e o que ficou foi o peso na consciência (e na balança)!
E foi pensando nisso que trouxemos umas dicas super simples de sucos Detox para voltarmos à dieta e recuperarmos o tempo perdido (me incluo nessa!). Afinal de contas, é verão!

Suco detox de cenoura com maçã
Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto


Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.


Suco detox de couve
Ingredientes:
Folhas de couve-manteiga
Água

Modo de preparo:
Lave as folhas de couve-manteiga em água corrente. Para preparar um copo de suco antioxidante com 300 ml, coloque duas ou três folhas no liquidificador e junte o suco de duas laranjas.










Suco Detox de Laranja com Mamão
Ingredientes:
Meio Mamão Papaya, 2 Laranjas, Suco de um Limão, 1 Ramo de Hortelã e 100 ml de Água.

Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.












Suco Detox de Abacaxi, Hortelã e Linhaça

Ingredientes
300 ml de água;
1 colher de farinha de linhaça;
meio abacaxi;
hortelã a gosto;

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.








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