segunda-feira, 6 de maio de 2013

Diário de dieta: comemorando com louvor


Adoro escrever essa coluna para dividir boas notícias. Eu comecei na reeducação de vida (porque não foi só alimentar) ainda em 2011 com a dieta, em 2012 parei de fumar e comecei a fazer atividade física e em 2013 resolvi equilibrar tudo e voltar a emagrecer novamente para concretizar o que já tinha começado. Bem, o saldo é que de fevereiro para cá emagreci 10 kg. Isso aí mesmo: 10kg!!! Regulando alimentação (claro, com um vinhozinho de vez em quando) e com muita atividade física tá sendo possível. Agora temos mais 10kg pra eliminar pela frente, e vai estar ótimo.

E como comemorei isso? Na minha primeira graduação do muay thai no último sábado. Melhor jeito de comemorar que tou tomando jeito. E que venham os próximos desafios e graduações. Na foto: o mestre e os colegas que também se graduaram.



2 comentários:

Anita disse...

que bacana, parabéns!!

http://anitamakingof.blogspot.com.br/

Fernanda disse...

Parar de fumar já é uma grande glória! Eu gostaria mas confesso que esta sendo bem complicado :/

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