sexta-feira, 29 de abril de 2011

Dica é bom (e toda gordinha de dieta gosta)


Lembra que comentei que a nutri querida esclarecia minhas dúvidas por email?

Pois bem, resolvi dividir com vocês, pois acho que vale pra todo mundo!

Em vez de empurrar o peito de frango grelhado a seco, tem três coisas que podemos fazer (claro, pouco):

- tomar água

- suco de abacaxi

- limonada



Tudo natural, com certeza. Reparem que os dois sucos autorizados são bem ácidos. Tem gente que defende que limão emagrece e tou começando a acreditar.

Tem sedes desesperadas durante a tarde/noite? Pode beber:

- chá

- chimarrão pra gauchada

- Coca zero (yes, ela me liberou uma lata por dia!!!!)

- café preto

- água, água, água. Mesmo tomando outras coisas, não deixem nunca de beber bastante água!

Outra dúvida esclarecida: pode comer chiclete. Claro, sem açúcar, mas quem adora ficar mascando como eu já é um alívio!

Conforme forem sido esclarecidas outras dúvidas e dadas outras dicas, compartilho com vocês também. Afinal, tamo junto!

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